SSC, RACK, PRICK, CCC, GGG, BARK und SEAF Erklärung von BDSM Konzepten

BDSM, eine Welt vielfältiger Praktiken, die Bondage, Disziplin, Dominanz, Unterwerfung, Sadismus und Masochismus umfasst, lebt vom aufregenden Zusammenspiel von Macht und Vertrauen. Der Grundpfeiler, der diese Dynamik jedoch stützt und bereichert, ist ein unerschütterliches Bekenntnis zur Sicherheit. Während BDSM berauschende Erfahrungen von Intimität und Erkundung bieten kann, erfordert es auch ein tiefes Verständnis und die Umsetzung von Sicherheitskonzepten. Dies ist besonders wichtig in intensiven Dynamiken wie Total Power Exchange (TPE), 24/7-Beziehungen oder Consensual Non-Consent (CNC) (Einvernehmlicher Nicht-Einverstand), wo die Einsätze und Verletzlichkeiten besonders hoch sind. In solchen Szenarien ist ein gemeinsames Verständnis gängiger Sicherheitsstandards entscheidend. Dieser Artikel befasst sich mit den grundlegenden Sicherheitskonzepten im BDSM – GGG, SSC, RACK, BARK und SEAF – und erklärt, wie jedes dieser Konzepte zu verantwortungsvollen und erfüllenden Erfahrungen führt.

Verschiedene BDSM-Sicherheitsframeworks und -konzepte

Im Laufe der Jahre haben sich eine Vielzahl unterschiedlicher Konzepte und Sicherheitsframeworks entwickelt, die jeweils einen anderen Ansatz für ein gemeinsames Verständnis verfolgen, wie BDSM sicher praktiziert werden kann. Die Wahl, welches davon verwendet wird, kann von persönlichen Vorlieben, der Art der beteiligten BDSM-Aktivitäten und dem Erfahrungsniveau der Teilnehmer abhängen. Für intensivere und engagiertere Formen von BDSM, wie TPE (Total Power Exchange), 24/7-Beziehungen oder CNC (Consensual Non-Consent), ist es entscheidend zu verstehen und zu vereinbaren, welche Standards befolgt werden, da die Dynamik in diesen Beziehungen zutiefst komplex sein kann und eine starke Grundlage aus Vertrauen und gegenseitigem Verständnis erfordert.

Konzept	Schlüssel-komponenten	Fokus	Am besten geeignet für
SSC (Safe, Sane, and Consensual)	Sicherheit, Vernunft, Einvernehmlichkeit	Betonung der inhärenten Sicherheit und des gesunden Urteilsvermögens.	Allgemeine BDSM-Praktiken, besonders nützlich für Anfänger.
RACK (Risk-Aware Consensual Kink)	Risikobewusstsein, Einvernehmlichkeit	Anerkennung und Zustimmung zu den Risiken bei BDSM-Aktivitäten.	Intensivere oder Edge-Play-Spiele, bei denen die Risiken höher sind.
PRICK (Personal Responsibility, Informed Consensual Kink)	Persönliche Verantwortung, Informierte Einvernehmlichkeit	Betonung der individuellen Verantwortung und Informiertheit über Aktivitäten & Risiken.	Personen, die einen Ansatz der persönlichen Verantwortlichkeit für ihre Kink-Praktiken bevorzugen.
GGG (Good, Giving, and Game)	Gut im Bett, Gleiche Zeit & Energie geben, Bereit für alles (im Rahmen)	Fokus auf gegenseitige Befriedigung, Bereitschaft, Neues auszuprobieren.	Diejenigen, die ausgewogene und erfüllende sexuelle Erfahrungen sicherstellen möchten.
BARK (Boundaries, Agreement, Respect, Knowledge)	Grenzen, Vereinbarung, Respekt, Wissen	Ganzheitlicher Ansatz, der Respekt vor Grenzen und Wissen betont.	Umfassende BDSM-Beziehungen, bei denen kontinuierliche Kommunikation & Respekt von größter Bedeutung sind.
CCCC (Caring, Communication, Consent, Caution)	Fürsorge, Kommunikation, Einvernehmlichkeit, Vorsicht	Priorisierung von Fürsorge, offener Kommunikation und Vorsicht im Spiel.	Emotional intensive und langfristige BDSM-Beziehungen.
SEAF (Safe, Ethical, and Fun)	Sicherheit, Ethische Praktiken, Spaß	Ausgleich von Sicherheit mit dem Genuss und der ethischen Praxis von BDSM.	Leichteres, eher zwangloses BDSM-Spiel, bei dem Spaß ein primäres Ziel ist.

Safe, Sane, and Consensual (SSC) (Sicher, Vernünftig und Einvernehmlich)

Eines der grundlegendsten Prinzipien in der BDSM-Community ist SSC, was für Safe, Sane, and Consensual (Sicher, Vernünftig und Einvernehmlich) steht. Dieses weithin bekannte Konzept ist seit Jahrzehnten ein Eckpfeiler der BDSM-Praktiken und betont die Bedeutung von Sicherheit, Vernunft und gegenseitiger Zustimmung bei allen BDSM-Aktivitäten.

• Safe (Sicher): Sicherheit beinhaltet das Verstehen und Mindern der Risiken, die mit BDSM-Aktivitäten verbunden sind. Dazu gehören die Verwendung von Safewords, das Setzen klarer Grenzen und Kenntnisse in Erster Hilfe.
• Sane (Vernünftig): Dieser Aspekt betont die Wichtigkeit, Aktivitäten in einem gesunden Geisteszustand durchzuführen, um sicherzustellen, dass alle Parteien in der Lage sind, rationale Entscheidungen zu treffen.
• Consensual (Einvernehmlich): Alle BDSM-Aktivitäten müssen auf der ausdrücklichen Zustimmung aller beteiligten Parteien beruhen. Diese Zustimmung sollte informiert, klar und fortlaufend sein.

Umsetzung von SSC im BDSM-Spiel:

• Partner/Praktizierende besuchen oft Schulungen oder recherchieren gründlich, um sicherzustellen, dass ihre Praktiken so sicher wie möglich sind.
• Regelmäßige psychische Gesundheitschecks werden empfohlen, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmer gesund und bei klarem Verstand sind.
• Die Zustimmung sollte aktiv und kontinuierlich ausgehandelt werden, mit klarer Kommunikation vor, während und nach dem Spiel.

Obwohl SSC eine solide Grundlage für sicheres BDSM-Spiel bietet, hat es auch seine Grenzen, insbesondere bei extremerem Spiel oder psychologisch komplexen Szenarien. Es ist ein Ausgangspunkt für das Verständnis von Sicherheit im BDSM, aber oft werden nuanciertere Konzepte wie RACK in Betracht gezogen. Deshalb ist es so wichtig, sich mit allen Konzepten vertraut zu machen, damit alle Beteiligten ein klares und vor allem „gemeinsames Verständnis“ haben.

Risk-Aware Consensual Kink (RACK) (Risikobewusster Einvernehmlicher Kink)

Risk-Aware Consensual Kink (Risikobewusster Einvernehmlicher Kink), allgemein als RACK bezeichnet, ist ein weiteres Sicherheitsprotokoll innerhalb der BDSM-Community. RACK erkennt an, dass zwar alle BDSM-Aktivitäten ein gewisses Risiko bergen, diese Risiken jedoch von allen beteiligten Parteien verstanden, kommuniziert und einvernehmlich akzeptiert werden sollten.

• Im Gegensatz zu SSC, das auf dem Prinzip der inhärenten Sicherheit basiert, beruht RACK auf dem Verständnis, dass bestimmte BDSM-Praktiken inhärente Risiken bergen.
• RACK betont einen persönlicheren Ansatz für Zustimmung und Sicherheit und erkennt an, dass das, was als sicher und vernünftig angesehen wird, von Person zu Person stark variieren kann.

RACKs Anwendung im BDSM:

• Partner/Praktizierende in einem RACK-Szenario diskutieren potenzielle Risiken und stimmen ihnen zu, im Verständnis, dass absolute Sicherheit nicht immer garantiert werden kann.
• Dieses Framework erfordert ein tiefes Maß an Vertrauen und offener Kommunikation, da es sich oft um intensivere Formen des BDSM-Spiels handelt.
• Partner werden ermutigt, sich kontinuierlich über die Risiken ihrer spezifischen Praktiken zu informieren.

RACK ist besonders relevant in Dynamiken wie TPE, 24/7 oder CNC, bei denen die Aktivitäten über konventionelle Grenzen hinausgehen könnten. Es bietet einen Rahmen für Personen, die die extremeren Aspekte von BDSM sicher und einvernehmlich erkunden möchten.

PRICK – Personal Responsibility, Informed Consensual Kink (Persönliche Verantwortung, Informierter Einvernehmlicher Kink)

PRICK, ein Akronym für Personal Responsibility, Informed Consensual Kink (Persönliche Verantwortung, Informierter Einvernehmlicher Kink), ist ein weiteres Sicherheits- und Ethikmodell im BDSM. Es betont die individuelle Verantwortung beim Verstehen und Zustimmen zu den Risiken, die mit BDSM-Aktivitäten verbunden sind.

• Personal Responsibility (Persönliche Verantwortung): Dieser Aspekt unterstreicht die Notwendigkeit für Individuen, Verantwortung für ihre Handlungen und Entscheidungen im BDSM-Kontext zu übernehmen.
• Informed (Informiert): Es betont die Wichtigkeit, vollständig über die Aktivitäten informiert zu sein, an denen man teilnimmt, einschließlich des Verständnisses der Risiken und wie man sie handhabt.
• Consensual (Einvernehmlich): Wie bei anderen Modellen ist die Zustimmung ein fundamentaler Bestandteil von PRICK, der sicherstellt, dass alle Parteien den Aktivitäten freiwillig und mit vollem Verständnis zustimmen.
• Kink: Dies erkennt die vielfältige Bandbreite an Aktivitäten und Vorlieben an, die BDSM umfasst.

Anwendung von PRICK in BDSM-Dynamiken:

• Partner/Praktizierende werden ermutigt, sich selbst zu bilden, Ressourcen zu suchen und kontinuierlich über sichere Praktiken zu lernen.
• Die Betonung der persönlichen Verantwortung bedeutet, dass jede Person für die Sicherheit und Zustimmung innerhalb ihres Spiels verantwortlich ist.

Good, Giving and Game (GGG) (Gut, Gebend und Bereit)

Der vom Sexkolumnisten Dan Savage geprägte Begriff „Good, Giving, and Game“ (GGG) (Gut, Gebend und Bereit) bezieht sich auf einen Standard für sexuelle Beziehungen. Es geht darum, „gut“ im Bett zu sein, gleiche Zeit und Freude zu geben und für alles „bereit“ zu sein (im Rahmen des Zumutbaren). Im Kontext von BDSM betont GGG ein Ethos des gegenseitigen Respekts, der Achtsamkeit und der Bereitschaft, innerhalb von Grenzen zu erkunden.

GGG-Anwendung in der BDSM-Dynamik:

• Good (Gut): Partner/Praktizierende sollten nach Kompetenz und Achtsamkeit in ihren BDSM-Aktivitäten streben und sicherstellen, dass alle Handlungen positiv zur Dynamik beitragen.
• Giving (Gebend): Der Fokus liegt auf gegenseitiger Befriedigung, dem Respektieren und Erfüllen der Wünsche und Grenzen beider Partner.
• Game (Bereit): Eine Bereitschaft, verschiedene Aspekte von BDSM zu erkunden und in Betracht zu ziehen, immer innerhalb der Grenzen von Zustimmung und Komfort.

GGG dient als Leitprinzip für gesunde, erfüllende sexuelle Beziehungen und fördert eine Haltung, die die BDSM-Dynamik durch Aufgeschlossenheit und einen kooperativen Geist bereichert.

BARK – Boundaries, Agreement, Respect, Knowledge (Grenzen, Vereinbarung, Respekt, Wissen)

BARK ist ein relativ neues Konzept im BDSM-Sicherheitslexikon und umfasst Boundaries (Grenzen), Agreement (Vereinbarung), Respect (Respekt) und Knowledge (Wissen). Es ist ein umfassendes Framework, das sich auf die breiteren Aspekte von BDSM-Beziehungen konzentriert und über reine Spielszenen hinausgeht.

• Boundaries (Grenzen): Ähnlich wie Limits in SSC geht es bei Grenzen in BARK darum, die physischen und emotionalen Grenzen jeder Person zu verstehen und zu respektieren.
• Agreement (Vereinbarung): Dies geht über bloße Zustimmung hinaus und beinhaltet ein gegenseitiges Verständnis und eine Vereinbarung über die Art der Beziehung und die beteiligten Aktivitäten.
• Respect (Respekt): BARK betont den Respekt nicht nur für die Grenzen und Vereinbarungen des anderen, sondern auch füreinander als Individuen mit eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Erfahrungen.
• Knowledge (Wissen): Dies beinhaltet die Selbstbildung über BDSM-Praktiken, Risiken und die psychologischen Aspekte von Machtdynamiken.

BARK in der BDSM-Praxis:

• BARK fördert einen ganzheitlichen Ansatz für BDSM-Beziehungen und stellt sicher, dass alle Interaktionen gesund, einvernehmlich und bereichernd sind.
• Dieses Modell ist besonders nützlich in laufenden oder intensiveren BDSM-Dynamiken wie TPE oder 24/7-Beziehungen, wo die Komplexität der Beziehung ein tieferes Verständnis und Respekt erfordert.

CCCC – Caring, Communication, Consent, Caution (Fürsorge, Kommunikation, Einvernehmlichkeit, Vorsicht)

CCCC steht für Caring (Fürsorge), Communication (Kommunikation), Consent (Einvernehmlichkeit) und Caution (Vorsicht) und bietet ein Framework, das sich auf die zwischenmenschlichen und emotionalen Aspekte von BDSM-Beziehungen konzentriert.

• Caring (Fürsorge): Dieser Aspekt unterstreicht die Bedeutung der Fürsorge für das Wohlbefinden des anderen, sowohl physisch als auch emotional.
• Communication (Kommunikation): Offene, ehrliche und fortlaufende Kommunikation ist wesentlich für den Aufbau von Vertrauen und Verständnis innerhalb von BDSM-Dynamiken.
• Consent (Einvernehmlichkeit): Die Zustimmung bleibt eine zentrale Säule, die sicherstellt, dass alle Aktivitäten von allen Parteien vereinbart werden.
• Caution (Vorsicht): Vorsicht beinhaltet Achtsamkeit gegenüber den Risiken und das Herangehen an BDSM-Aktivitäten mit einem gewissen Maß an Besonnenheit.

Umsetzung von CCCC im BDSM:

• CCCC eignet sich besonders gut für Beziehungen, die sich mit emotional intensiveren Aspekten von BDSM befassen.
• Dieses Modell ist vorteilhaft in langfristigen BDSM-Dynamiken, bei denen kontinuierliche Fürsorge und Kommunikation der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung sind.

Safe, Ethical, and Fun (SEAF) (Sicher, Ethisch und Spaßig)

Das SEAF-Modell, stehend für Safe (Sicher), Ethical (Ethisch) und Fun (Spaßig), ist ein Leitprinzip im BDSM, das nicht nur die physische Sicherheit, sondern auch die ethischen und genussvollen Aspekte von BDSM-Aktivitäten betont.

• Safe (Sicher): Ähnlich wie bei SSC und RACK bezieht sich Sicherheit in SEAF auf die Wichtigkeit, Schaden zu vermeiden, sei er physisch oder emotional.
• Ethical (Ethisch): Dies beinhaltet die Ausübung von Praktiken, die moralisch einwandfrei, einvernehmlich und respektvoll gegenüber allen beteiligten Parteien sind.
• Fun (Spaßig): SEAF legt einen starken Schwerpunkt auf den Genuss- und Vergnügungsaspekt von BDSM und stellt sicher, dass die Erfahrungen für alle Beteiligten erfüllend sind.

SEAF in BDSM-Dynamiken:

• SEAF ist besonders ansprechend für diejenigen, die BDSM hauptsächlich als Quelle des Vergnügens und der Erfüllung betrachten, anstatt als Lebensstil oder Identität.
• Dieses Modell kann gut zu denen passen, die BDSM in einem eher zwanglosen oder spielerischen Kontext erkunden, da es den Spaßaspekt des BDSM-Spiels betont.

Fazit: Sicherheit und Ethik im BDSM annehmen

In der BDSM-Welt sind Sicherheit und Einverständnis nicht nur Konzepte, sondern wesentliche Praktiken, die die Integrität und den Genuss der Erfahrung für alle Beteiligten aufrechterhalten. Während die Frameworks von SSC, RACK, PRICK, GGG, BARK, CCCC und SEAF unterschiedliche Ansätze bieten, konvergieren sie alle in einer Reihe von Schlüsselprinzipien, die für die Praxis von BDSM grundlegend sind. Bitte stelle sicher, dass du zumindest die Grundlagen dieser Rahmenwerke verstehst. Bilde dich weiter und stelle sicher, dass beide Partner/Praktizierende das gleiche Verständnis haben. Dies wird dir auf deinem Weg zu einer besseren BDSM-Erfahrung helfen, mit Erwartungen umzugehen und sicherzustellen, dass du das Thema und deinen Partner/Praktizierenden auf die richtige Art und Weise ansprichst.

Gemeinsamkeiten aller Frameworks:

• Zustimmung ist oberstes Gebot: Jedes Modell betont die Notwendigkeit einer klaren, informierten und fortlaufenden Zustimmung. Ohne sie ist das Fundament von BDSM – Vertrauen und gegenseitiger Respekt – gefährdet.
• Kommunikation ist der Schlüssel: Ob es darum geht, Grenzen in SSC auszuhandeln, Risiken in RACK zu diskutieren oder Grenzen in BARK festzulegen, effektive und offene Kommunikation ist in jeder BDSM-Beziehung entscheidend.
• Sicherheit ist wesentlich: Unabhängig von der Intensität des Spiels oder der Art der Beziehung ist die Priorisierung der physischen und emotionalen Sicherheit eine Konstante. Dazu gehört das Verständnis von Risiken, die Anwendung sicherer Techniken und die Sicherstellung des psychischen Wohlbefindens.
• Persönliche Verantwortung: Jedes Modell erkennt die Bedeutung der persönlichen Verantwortung an – sich der eigenen Grenzen, Wünsche und der Auswirkungen des eigenen Handelns bewusst zu sein.
• Gegenseitiger Respekt und Fürsorge: Vom fürsorglichen Aspekt von CCCC bis zu den ethischen Überlegungen in SEAF gibt es eine universelle Anerkennung der Notwendigkeit von Respekt und Fürsorge für die Partner.
• Bildungsansatz: Die Betonung von Wissen in BARK und informierter Zustimmung in PRICK unterstreicht die Bedeutung von Bildung im BDSM. Partner/Praktizierende werden ermutigt, kontinuierlich zu lernen und ihr Verständnis von BDSM-Praktiken zu erweitern.
• Anpassungsfähigkeit: Diese Frameworks sind nicht starr; sie können angepasst werden, um den einzigartigen Dynamiken einer Beziehung oder Szene gerecht zu werden. Diese Flexibilität ermöglicht es BDSM, eine personalisierte Erfahrung zu sein, die individuelle Vorlieben und Grenzen respektiert.

Wie aus der Tabelle am Anfang dieses Artikels hervorgeht, haben alle Sicherheits- und Ethikkonzepte im BDSM, obwohl sie ihre eigenen einzigartigen Merkmale haben, das gemeinsame Ziel, sichere, einvernehmliche und befriedigende Erfahrungen zu fördern. Ob es sich nun um leichtes Spiel oder tiefe, intensive Dynamiken wie TPE, 24/7 oder CNC handelt, das Verständnis und die Umsetzung dieser Konzepte sind entscheidend. Dies kann auch helfen, Erwartungen zu managen und unangenehme Situationen oder gar einen Vertrauensverlust zwischen den Partnern zu vermeiden.